Cycles de méditations guidées en ligne

pour une vie pleine de santé et de joie

Notre vraie nature est celle de la joie.  Souvent, au décours des épreuves de la vie, notre mental devient sombre et rumine, encombré des nuages de préoccupations, angoisses et doutes.  

 

D'autre part, nous traversons tous actuellement cette période de pandémie, qui vient nous bousculer dans nos besoins fondamentaux de liens sociaux, de sécurité matérielle, qui nous fait  rencontrer la maladie de près ou de loin, le décès brusque de proches ou d'amis à qui l'on n'a pas pu dire au revoir ... et qui peut susciter de l'angoisse, de la tristesse, des émotions perturbatrices, des deuils très douloureux, une perte de sens.

 

La méditation est une voie très puissante pour nous aider à retrouver notre équilibre intérieur et notre joie profonde, qui représente le « ciel de notre âme ». 

Après avoir vécu « la méditation de la cellule joyeuse»,  une méditation pour gérer nos émotions perturbatrices, une méditation pour un meilleur sommeil, je vous propose le programme suivant :

 

- Méditation pour dépasser la peur : 18 novembre 2020

- Méditation pour la gestion des douleurs physiques : 9 décembre 2020

- Méditation pour retrouver la joie : 13 janvier 2021

- Méditation et altruisme : 10 février 2021

- Méditation pour dépasser l’anxiété : 17 mars 2021

- Méditation et action : la méditation dans la vie quotidienne : 21 avril 2021

- Méditation pour guérir les blessures du passé : 19 mai 2021

- Méditation pour apaiser le mental : 16 juin 2021

Méditation - équilibre intérieur

Quand ? les mercredis à 20h30

 

Pour qui ? Toute personne intéressée par la méditation et souhaitant améliorer sa qualité de vie.  Ouvert aux débutants

 

Où ? En ligne. Le lien vous sera communiqué 24h à l’avance

 

Guidées par Françoise Temmerman, Psychologue, psychothérapeute, professeur de yoga certifiée

 

Conditions de participation : 25 euros par personne et par séance. Clôture des inscriptions 2 jours avant la date de la méditation. Inscription confirmée après réception du paiement sur le compte : BE26 0012 3140 8229 (mentionner son nom et la date de la séance). 

 

Informations complémentaires auprès de Françoise Temmerman : Tél : 00 32 470 52 32 38

Inscription : l'inscription est indispensable et se fait auprès de Françoise Temmerman


Pour ceux et celles qui ont participé à une méditation en ligne, vous recevrez automatiquement un mail contenant un lien et un mot de passe; ce qui vous donnera la possibilité de revoir la séance en Replay